BH Fitness Kube Deskbike Hometrainer Wit

De handige hometrainer voor je kantoor, je slaapkamer of op reis. De BH Fitness Kube Deskbike is de ruimte besparende opklapbare hometrainer voor plaatsen en gelegenheden waar je fitnessapparaat niet veel ruimte mag kosten. De Kube is in een paar seconden op te klappen en uit te klappen. Hij gemakkelijk te gebruiken, gemakkelijk op te bergen en gemakkelijk mee te nemen.

Om de BH Fitness Kube Deskbike hometrainer te gebruiken heb je geen fitness ervaring nodig. Je klapt de poten uit, zet de trappers goed en stelt het zadel op een prettige hoogte. Daarna begin je gewoon te fietsen. De Kube heeft geen stuur en is daardoor ook bruikbaar achter een tafel of een bureau. Hij laat je handen vrij om een boek te lezen, je vrienden te appen of de afstandsbediening van je tv te gebruiken. Deze hometrainer heeft een draaiknop om een keuze te maken uit de 8 weerstand niveaus en een uitsparing aan de bovenkant om je smartphone of afstandbediening in te leggen. Combineer de Kube met dumbbell oefeningen voor je bovenlichaam als je liever inspanning dan afleiding hebt.

Na het sporten klap je deze hometrainer in om ruimte te besparen. Opgeklapt is de Kube nog maar 60 x 10 x 58 cm groot. Deze hometrainer past niet alleen naast de bank, maar ook onder je bed, in de kast of achter het gordijn. Daarnaast weegt deze hometrainer maar 18 kg. Dat is handig als je de hometrainer mee op reis wilt nemen.

De BH Fitness Kube Deskbike hometrainer is beschikbaar in een witte uitvoering en een zwarte uitvoering.

€ 229.00

Meerinformatie

Fitnessapparaat BH Fitness Fitnessapparatuur Hometrainer
Product
 

BH Fitness Combo Duo Trilplaat

De Combo van BH Fitness biedt u een uiterst uitgebreide trilplaat voor thuisgebruik en voor een vriendelijke prijs. Als je serieus met je lichaam bezig bent en je wil echt een topproduct: de BH Fitness YV56 trilplaat is een echte aanrader. De BH Fitness Combo trilplaat, speciaal ontworpen voor vrouwen en met een uiterst mooi design, beschikt over 3 verschillende manieren van trillen waardoor u alle spiergroepen kunt trainen. U kunt op deze manier niet alleen uw spieren verstevigen maar tevens eventuele cellulitis aanpakken.

De Combo is voorzien van een sterke motor van 550 Watt en de gehele triplaat weegt maar liefst 52 kg. De vibratiefrequentie wordt over de gehele plaat verdeelt met een kracht van 50 of 60Hz. Daarmee zijn naast een extreme krachtoefening voor extra spieropbouw ook zachte trillingen voor een relax massage mogelijk. Voor een optimale aanpassing aan uw persoonlijke trainingsniveau kunt u kiezen voor 30, 45, 60 of 90 seconden en een trillingsfrequentie van 50 of 60 Hertz.

Overzicht:

- 3 verschillende manieren van trillen.
- Motorvermogen: 1 motor van 550W.
- Intensiteit van 220V/240V - 50/60Hz.
- 20 verschillende niveaus.
- 5 programma's.
- Tijdsinstelling: 30, 45, 60 en 90 seconden.
- Amplitudes: 1-2mm.
- Materiaal: fiberglas.

Voordelen van de trilplaat:


Vibratie workout wekt een mechanische prikkel op. Uit verscheidene wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat deze prikkel een zeer positieve uitwerking heeft op een groot aantal fysiologische aspecten, zoals;

- spierversteviging: trainen op de trilplaat kan leiden tot een verbeterde vetverbranding en een verbetering van het basaal metabolisme, waardoor een reductie van de vetweefsellagen plaats kan vinden. Door speciale massageoefeningen uit te voeren kan lokaal de stofwisseling worden gestimuleerd zodat de probleemzones direct en gericht aangepakt kunnen worden. Tevens kan de afbraak van cellulitis, nauw verbonden met de opbouw van bindweefsel, de huidstructuur blijvend verbeteren.


- betere doorbloeding: door de training op de trilplaat pompt een spier 30 tot 50 keer (frequentie) per seconden bloed tot in de kleinste haarvaten. Daardoor kunnen brandstoffen sneller worden aangevoerd en kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd, wat kan leiden tot een versneld herstel. Verder kunnen pijnprikkels worden gedempt.


- krachttoename: bij het trainen op de trilplaat kan tot bijna 100% van alle spiervezels geactiveerd worden. Zowel de snelle als de langzame vezels, kunnen zo worden bereikt. Maximale kracht en uithoudingsvermogen kunnen daardoor duidelijk toenemen.

- verhoogde mobiliteit en flexibiliteit van spieren en gewrichten.

- toename botdichtheid: de trilplaten stimuleren de groei van botweefsel. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de botdichtheid toeneemt door trilplaat training. In combinatie met sterkere spieren en een verbeterd evenwichtsgevoel biedt het een positieve bijdrage in de strijd tegen osteoporose en wordt het risico van vallen verkleind.

Naast fysiologische verbeteringen heeft de trilplaat ook aangetoond op het mentale vlak een positieve uitwerking te hebben, zoals;

- verhoogde uitstoot van endorfine.
- verhoogde uitstoot van testosteron.
- daling van het stresshormoon.

Hoe werkt de trilplaat?:

De trilplaat produceert vibraties, waardoor energie vanaf de plaat naar het lichaam wordt gestuurd. Door de stimulerende werking van het apparaat, trekken de spieren zich automatisch zo'n 30 tot 50 keer per seconde samen. Wanneer je oefeningen op dit toestel uitvoert, merk je al vlug hoe je lichaam zich aan de vibraties aanpast.

Door te trainen, put je je lichaam uit. Als je daarna je lichaam de kans geeft om te recupereren, herstelt het zich. Doe je dit regelmatig, dan past je lichaam zich aan deze inspanningen aan. Vergeleken met andere soorten training, biedt een trilplaat betere resultaten op kortere tijd. Iedere oefening die je uitvoert op de trilplaat, duurt maar 30, 45 of 60 seconden. Daarnaast is 3 tot 4 keer per week gedurende 10 minuten oefenen op de plaat voldoende om alle voordelen van de training te ervaren.

€ 1149.00

Meerinformatie

Fitnessapparaat BH Fitness Sale Fitnessapparatuur
Product